Selasa, 08 Januari 2013

Berkeringat karena Yoga, Takjub karena Kuil Megah

Yoga (Foto: Healthyoga)

Setiap tahunnya, ribuan orang berduyun-duyun mempelajari yoga di Mysore. Tak hanya populer di India, tempat inipun sudah dikenal hingga seluruh dunia sebagai pusat yoga. Mysore memiliki pemandangan indah berupa istana dan kuil-kuil megah yang dapat dinikmati selama berlatih yoga.

Jika tertarik mempelajari yoga di sini, hal pertama yang akan Anda pelajari adalah Ashtanga, yang melibatkan tubuh dalam berbagai postur dan dipadu sinkronisasi nafas. Jangan dikira mudah, proses ini akan menghasilkan panas internal yang akan membuat tubuh menghasilkan begitu banyak keringat untuk detoksifikasi.

Waktu yang dibutuhkan untuk mempelajari yoga di Mysore minimal satu bulan. Biasanya, wisatawan yang ingin benar-benar fokus belajar yoga akan tinggal dan menetap di Mysore untuk beberapa bulan lamanya. 

Sumber

Tidak ada komentar:

Posting Komentar